V průběhu školního roku 2021/2022 se žáci vybraných tříd zapojili v rámci výuky předmětu tělesná výchova do projektu „#NENECHSE – efektivní sebeobrana v praxi“.
Cílem aktivit tohoto projektu bylo zajištění výuky sebeobrany na vybraných středních školách v Karlovarském kraji ve školním roce 2021/2022 v rozsahu 100 vyučovacích hodin (45minut).
Alokovaná částka zřizovatele školy na podporu těchto aktivit činila pro GOAML: 100.000,- Kč.
Výuka byla rozdělena na teoretickou a praktickou část:
Teoretická část:
1. Seznámení s projektem #NENECHSE – efektivní sebeobrana v praxi – co je sebeobrana + základní
znalosti
2. Základní pravidla v sebeobraně
3. Popis cizí osoby
4. Adekvátní reakce na situaci
5. Jak předcházet nebezpečným situacím
6. Využití prostředků všední potřeby
7. Psychika a emoce
8. Základní právní znalosti
9. První pomoc – Základy zdravovědy
10. Nakládání s osobními informacemi
Praktická část:
1. Nácvik obranného postoje
2. Obrana proti úchopu za ruku, krk, oděv
3. Obrana proti napadení v úzkých prostorách
4. Druhy „pák“ – páka „orel“, „hlášení“, „palec k uchu“
5. Základní kopy a jejich použití
6. Kombinace kopů a úderů ve všech možných situacích (např. venkovní prostředí)
7. První pomoc – základy zdravovědy
Projekt „#NENECHSE – efektivní sebeobrana v praxi“ probíhá na naší škole pro dosud nezapojené třídy za totožných podmínek také ve školním roce 2022/2023 – aktivity podporující rozvoj schopností efektivní sebeobrany žáků středních škol v Karlovarském kraji v rozsahu 100 vyučovacích hodin s alokovanou částkou zřizovatele školy na podporu těchto aktivit pro GOAML: 100.000,- Kč.
Projekt „#NENECHSE – efektivní sebeobrana v praxi“ probíhá na naší škole pro dosud nezapojené třídy za totožných podmínek také ve školním roce 2023/2024 – aktivity podporující rozvoj schopností efektivní sebeobrany žáků středních škol v Karlovarském kraji v rozsahu 100 vyučovacích hodin s alokovanou částkou zřizovatele školy na podporu těchto aktivit pro GOAML: 100.000,- Kč.